アレン・カーの禁煙セラピーには、返金制度がある。禁煙できなかった場合は、セラピーの受講料金を返金するというものだ。
だから、アレン・カーの禁煙セラピーは、１度で終わりではなく、吸ってしまった俺のような奴のための、セカンドセッションも用意されている。返金は、これらの追加セッションを受けてもまだ・・だめだった場合の話である。

吸ってしまった旨を、アレン・カーの禁煙セラピーの講師に連絡すると、セカンドセッションの案内がきた。都合をつけられる日時なので、とにかくいくことにする。

ぶっちゃけ、俺には返...

吸ってしまった。６日以上続いた禁煙であったが。酒の席で、相当飲んで、う～ん、抑えがきかない。席をたって帰ろうか・と思ったが、そうもいかない時で。残念だ・しかし、もう一度、気持ちと体勢を立て直して、禁煙をする意欲は、消えてない。吸わない生活が、楽なんだよなぁ。いろんなことで。タバコを吸う心配をしなくていい・・それだけでも、かなり人生が楽になりそうなきがしているのだ。健康上の問題もねえ、いろいろ楽にはなるだろうなあ。通っているフィットネスクラブでも、息切れとか、持久力とか違ってくるはずだしなあ。うん...

禁煙開始から5日 18時間 3分である。しっかし、辛いｗそういえば、メマイとか頭痛とか、ここのところ多かったんだよな。禁煙してから、5日 18時間 3分だけど、メマイ、頭痛はないよな。眠くてしょうがなかったけどｗメマイとか頭痛とか、年齢を考えれば、脳梗塞の前兆だったかも・・・とかも思うよな。このままタバコを吸い続けていたら、俺の場合、脳梗塞で半身不随とかに、なっていたかもしれないぞっとｗまあ、恐怖でやめちゃ、いけないんだよな。でも、まだ禁煙できて、ハッピーとか、思えてないのだよｗこれをどうしたも...

今朝、ゲッソリ目を覚ます。夢の中で、タバコ吸っているし。ウマイ・・ともシマッタとも思わなかったな、夢の中でｗいやぁ・・・毒だとわかって禁煙したタバコなのに、そこまで執着するか、おれｗそんなに吸いたいのか・・・。もう禁煙して５日も経過しているというのに・・・ｗ普通、３日とか５日で、ピークは越せる・・とかいうんだけどなぁｗ卒煙ドットコムによれば、節約できた金額は、5519円になるようだ。４４０円/２０本のセブンスターを、１日４０-５０本だったからなぁ、こういう数字の伸びは早いというか、大きいというか...

禁煙を開始して 4日15時間55分が経過した。セブンスターを1日40-50本吸っていたので、節約できる費用も1000円/日程度になる。計算には、卒煙ドットコムを使っている。以前、卒煙式で、ライセンスコードをちゃんとしたんだけど。またインストールするのが面倒で。携帯でもみれるし、これでいいや。まだまだ、落ち着かない。一番、厳しい3日の間は、こんなもの、書いている余裕もなかったが、どうにか、そこは越せた、
しかし、なんだか、タバコ吸わなければいけないのでは・・という切迫感、あるいは、ここで諦めて、タ...

アレン・カーの禁煙セラピー。本ではなく、会場でやっているのを見つけた。数年の間、中断していたようだが、再開されていた。

申し込みをすると、受講の案内、料金の振込み案内が来る・・ということだっただのが、なかなかその案内が来ない。

あとでわかったのは、おれが申し込みする時に、メアドにミスがあったのだ。そう・・そのチェックのないＩ／Ｆだったのだｗ

しかし、アレン・カーの禁煙セラピーに参加して、禁煙しよう！と思っていたはずなのに、連絡がこない、満席なのかな、しょうがないな、じゃあ禁煙しなくていいん...

アレン・カーの禁煙セラピーの本を読んで、けっこうなるほど・・と思うところが多くあった。もしかしたら、これで禁煙、断煙、卒煙ができるかもしれない。で、やってみたが、玉砕した。なんだろうね、アレン・カーの禁煙セラピーの本に書かれていること、なるほど、ふんふん・・・思いながらも、「いやぁ・・でも」とか、「だけどぉ」と、きっと思っていたり、読み飛ばしていたり、わからない理解できないことは、放置したりｗ
まあ、そんなのも結構あるんだろうな。ただ、理性では、アレン・カーの禁煙セラピーに書かれている内容を納得...